PLANTAS MEDICINAIS PARA MELHORAR A MEMÓRIA

Na natureza, podemos encontrar alimentos e plantas de grande ajuda para melhorar muitos problemas de saúde. Entre os quais está a perda progressiva de memória, condição que pode chegar a afetar nossa qualidade de vida de uma maneira muito complicada.

As plantas medicinais utilizadas na medicina alternativa são de grande ajuda nos tratamentos para recuperar a memória, acima de tudo, fortalecer a mente para que recupere a faculdade de recordar as vivências e as diferentes situações que enfrentamos diariamente.

Nesta oportunidade, iremos conhecer juntos, algumas plantas medicinais que são utilizadas para melhorar notavelmente a memória.

As plantas medicinais utilizadas para este tipo de tratamento devem ser ricas em certos componentes que fornecem a capacidade ao organismo de reter por mais tempo a acetilcolina e as que contenham antioxidantes em abundância, para prevenir os danos dos radicais livres em células do cérebro; também aquelas plantas que contenham estrógeno, as quais permitem o bom funcionamento da memória.

Conheça as plantas medicinais mais indicadas para melhorar a memória:

O Feijão

Esta é uma planta que possui grande quantidade de colina entre seus componentes. A colina é parte da acetilcolina, o consumo diário de infusões desta planta ajudará notavelmente no tratamento para fortalecer o cérebro e recuperar a memória.

O feno-grego

Esta é outra planta que fornece uma importante quantidade de colina, a qual é muito conhecida com o nome de Alu Methi. Esta planta medicinal deve ser incluída na alimentação diária. Para tomá-la, faça um chá ou infusão, recomenda-se tomar umas 2 xícaras por dia.

A Sálvia

Esta é uma planta rica em antioxidantes, nos quais ajudam as células a manter a acetilcolina. Pode ser preparada em forma de infusão, para beber 2 xícaras ao dia, 1 ou 2 vezes por semana.

O Alecrim

O alecrim possui abundantes antioxidantes, as quais são muito importantes para proteger a acetilcolina dos danos que os radicais livres podem provocar.

Para melhorar a memória, podemos utilizar as infusões de alecrim, que pode ser preparada de uma forma bastante simples. Ferva uma xícara de água e acrescente 1 colher das flores do alecrim, tampe e deixe repousar durante 10 minutos. Beba 1 xícara 2 vezes ao dia.

Com o óleo de alecrim, poderá fazer algumas massagens, especialmente no seu pescoço e na testa. Outra forma de utilizar esta importante planta medicinal é usando a tintura mãe, adicionando algumas gotas no banho diário.

Erva doce

Com o óleo de erva doce, podemos fazer massagens da mesma forma que fazemos com o óleo de alecrim. A massagem deste, como o de alecrim, pode ser feitas também na nuca e na cabeça. Desta maneira, a pessoa que é massageada se sentirá muito bem e bastante relaxada.

Urtiga

O consumo de urtiga é muito importante para ajudar a formação de estrogênio que aumenta o rendimento mental.

O consumo frequente desta erva pode ajudar a melhorar os sintomas que produzem a perda de memória, esta planta pode ser consumida todos os dias, sem nenhum problema, em saladas, como em qualquer verdura, desta maneira, estará protegido por muito tempo contra a perda de memória.

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Fonte:

Melhor com Saúde: Plantas medicinais para melhorar a memória

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