ABC das ervas e plantas medicinais
Plantas medicinais são cheias de poderes
e podem ser cultivadas em casa .
Por conta das características
medicinais, algumas ervas e plantas vêm sendo adotadas por especialistas da área
de saúde e utilizadas no combate de doenças. A fitoterapia, como é conhecido o
tratamento de enfermidades através de plantas medicinais, é a forma mais antiga
de cura e ao mesmo tempo estimular as defesas naturais do organismo. Estas
plantas diminuem o efeito colateral dos medicamentos mais fortes e ainda possuem
muitos benefícios, como, por exemplo, a diminuição de dores, eliminação do mau
hálito e outras enfermidades mais graves.
As ervas e plantas medicinais também
podem ser cultivadas em casas e apartamentos de maneira simples: basta reservar
um espaço para o cultivo e atentar para alguns detalhes, como a luz e água (que
devem ser abundantes). Outros cuidados devem ser tomados antes da compra – fique
atento ao nome das ervas, que variam de região, preste atenção na embalagem
(que deve vir com a determinação do Ministério da Saúde) e em caso de frescas,
note se junto às ervas não estão vindo galhos ou mato comum.
Quando chegar em casa plante-as em um
vaso de barro, junto a uma mistura de telha, pedras, areia e húmus. Depois é só
utilizar em forma de chá, saladas, banhos e até compressas. A seguir, veja um
lista com os nomes de algumas ervas e plantas em ordem alfabética, e usufrua de
seus poderes.
Açafrão - O chá de suas flores é usado
como sedativo contra asma e bronquite. As raízes possuem poder diurético,
digestivo e ainda aceleram a circulação. Produção por infusão: Coloque as flores
no fundo de uma panela e despeje água fervente, depois, tampe-a por volta de 10
minutos. Com as raízes faça o processo de decocção, que consiste em colocar a
raiz de molho em água fria por algumas horas, e depois deixá-la fervendo entre 5
ou 20 minutos em recipiente tampado. Estes dois processos conseguem extrair as
capacidades medicamentosas da flor e da raiz.
Babosa – Dê preferência a utilização
externa desta planta, já que, em grande quantidade, a babosa pode causar
diversas complicações internas em quem a usa. As folhas são ótimas se usadas em
inflamações, queimaduras ou no couro cabeludo em caso de queda dos fios. Utilize
a poupa.
Canela – A planta tem característica
estimulante, eleva a pressão sanguínea e pode ser usada contra problemas do
estômago. Utilize também em formato de chá, substituindo cafés ou chocolates. Em
um curto espaço de tempo já nota-se a diferença.
Cebola – Além de ser ótima em saladas, a
cebola também tem características medicamentosas. Se usada externamente pode
curar calos, picadas de abelhas, hemorróidas e frieiras.
Dente-de-leão – Se usado internamente é
bom remédio contra problemas no fígado e ainda tem características diuréticas.
Erva cidreira – Além das capacidades
calmantes, o chá serve também contra dores de dente (se bochechado) e lavagens
intestinais. Quando usado externamente, a erva cidreira acalma as dores do
intestino, fígado e estomago quando aplicadas sobre o ventre.
Flor-da-noite – Utilize os caules a
partir do sistema de decocção, com isso, combata os males do coração
provenientes do excesso de álcool e fumo. A flor-da-noite ainda é um ótimo
calmante.
Gengibre – As cascas do gengibre podem
ser utilizadas no combate aos gases, a cólica, gripes e tosses. O quentão,
conhecida bebida das festas juninas, é feito a partir da raiz.
Hortelã – Também conhecido como Monarda
punctata, a planta da hortelã pode ser usado em saladas, contra náuseas, vômitos
e gases.
Ipê Roxo – A linda planta do ipê pode
ser usada contra as inflamações de garganta, úlceras e estomatites.
Juazeiro – As cascas da planta são
ótimas contra febres. Utilize o processo de decocção das cascas para produzir o
líquido.
Louro – Os poderes do louro vão além da
característica de condimento em comidas. A erva pode ser usada por processo de
infusão contra nevralgia, reumatismo e úlceras.
Malva – Ótima em gargarejos, contra
catarros ou problemas no ouvido. É boa para banhos, e neste caso, eficientes
contra inflamações em geral.
Nabo – Fortificante e eficaz contra a
tuberculose, o nabo ainda combate frieiras. A utilização das sementes é
eficiente contra doenças da bexiga e do peito.
Oliveira – O chá das folhas ajuda a
baixar a pressão. Além disso, pode ser usado como um estimulador de apetite.
Piper cubeba – É eficiente contra
inflamações e irritações das vias urinárias.
Quebra-Pedra – O nome nasceu da sua
principal característica: Elimina cálculos renais. O chá de toda a planta
combate dores nas juntas e distúrbios na próstata. Utilize as raízes e cascas a
partir do processo de decocção.
Rosa – Mais do que um artigo de
decoração, as flores podem ser usadas em caso de estomatite, inflamações na
boca, garganta (gargarejos), prisão de ventre, mau-hálito. Se as rosas forem
para um banho, prepare-se para uma ótima fonte energética e natural.
Salsa – Usada também em comidas, a salsa
pode ser indicada contra problemas nos rins, bexiga, pulmões, inflamações nos
olhos, intestinos e fígados. É um ótimo estimulante alimentar e é expectorante.
Tamarindo – O chá de tamarindo é feito
com a polpa do fruto e possui características calmantes. Feito a partir do
processo de decocção, o chá ainda é bom contra cólicas e diarréia.
Urtiga – Se optar pela utilização
externa, a urtiga é boa contra a queda de cabelos (decocção), quando interna é
indicada contra urticária e coceiras (infusão). Além disso, é boa contra artrite
e hemorragia uterina.
Vassoura – Se machucadas as folhas da
vassoura aliviam a dor de picadas de abelhas e vespas. Em chás é ótima contra
bronquite, tosse e problemas pulmonares.
Xirimbeira – Também conhecida como cipó
dourado, a planta é toda utilizada em formato de chá. O produto é ótimo contra
tosses, catarros e bronquites.
Zimbro – Na madeira da planta,
encontra-se um ótimo aplicativo contra asma, bronquite, má digestão e ainda é
bom diurético. O chá pode ser produzido através de decocção, infusão ou o óleo.